Magazín magických receptov pre váš úspech

Zdravie je vlastne krehká rovnováha mnohých stále sa meniacich faktorov, vnútorných a vonkajších vplyvov. Táto rovnováha je udržiavaná hlavne dobrou súhrou funkcií našich vnútorných orgánov, endokrinných žliaz, imunitného systému a duševného zdravia. Už od nášho útleho veku sa naši rodičia väčšinou z nevedomosti poctivo starajú o maximálnu narušenie tejto súhry a my potom svedomito pokračujeme v usilovnej likvidácii bezchybných funkcií tohto špičkového systému.  Telo a orgány sú naprogramované za mnoho storočí a tisícročí nášho vývoja na určité zaťaženie, kontamináciu životným prostredím, stresom, hlukom, stravou, pitím a duševnou námahou. Tieto hodnoty zaťažiteľnosti organizmu sú väčšinou vplyvom civilizačných vymožeností a nezriadené požívačnosti mnohonásobne neuvážene prekračované. Telo a orgány nie sú schopné sa rýchlym civilizačným vývojovým zmenám prispôsobiť. Zjednodušene vývoj našich tiel z genetického hľadiska je oveľa pomalší ako naše vymýšľanie civilizačných záťaží a prudkých odchýlok od geneticky dané dispozície našich tiel.

Predstavte si nášho prapredkov len pred 300 rokmi a pokúste sa porovnať napríklad reálny hluk v jeho živote s hlukom rušné križovatky, diskotéky alebo štartu lietadla. Náš prapredok pred cca 1000 rokmi vystavený takejto dlhodobej hlukovej záťaži by zrejme dostal šok a zomrel na následné zlyhanie orgánov. Je diskutabilné, čo by s jeho organizmom vykonalo častejšie požití bežne konzumovaného množstva produktov fastfoodov. Možno by mu tento pokus naozaj dal krídla do raja. Tiež by si určite vychutnal kvalitu mestského vzduchu na rušnej križovatke a do toho s chuťou potiahol cigárko, následok by na seba zrejme nenechal dlho čakať. To, že sme sústavne vystavení rôznym magnetickým poliam, trvalým zdrojom žiarenia, stálemu stresu a hluku ani nehovorím. A teraz sa zamyslite, ako veľmi sa zmenilo fyzicky a geneticky za rovnakú dobu naše telo. Zrejme žiadnu veľkú odchýlku neodhalíte, jednoducho geneticky sme oveľa pomalší. A je otázkou, či vôbec niekedy v budúcnosti, za mnoho storočí, budú naše telá schopná pracovať s tak veľkou záťažou a dorovnať tak genetickú indispozícii, alebo to ľudia budú musieť pochopiť a ubrať na možnosti nám fyziologicky a geneticky dané. Pravda bude zrejme niekde uprostred.

Z tohto nerovnomerného vývoja vzniká nerovnováha, klesá plná Funkcia našich detoxikačných orgánov, hlavne hrubého čreva a pečene, súčasne začína slabnúť imunitný systém. Vzniknutá nerovnováha sa z miernych ťažkostí postupne rozvinie v fyzický problém a sme chorí. Až do tejto chvíle sme mohli hovoriť o preventívnych opatreniach, teraz hovoríme o liečbe. Ono je to ale jedno. Takmer nikto sa nezaujíma v 18 rokoch napr. o vznik a vývoj onkológie a napriek tomu sa aj odborníci z radov lekárov neprie o to, že už v tejto dobe si vytvárajú pre na problémy, ktorých fyzický prejav je možné diagnostikovať v 40 až 50 rokoch, alebo aj neskôr. Ostatné ochorenia fungujú podobne. Ono v podstate nejaké veľké triedenie chorôb ani nie je potreba. Existuje vlastne len jedna choroba, tou je nervové vyčerpanie spojené s toxémia, celkovou otravou organizmu. Tento stav je spravidla viazaný na rôzne závislosti a chuťové neresti plus citovú disharmóniu spojenú so stresom, honbou za majetkom a materiálnymi statky.K tomu sa priradí zlá funkcia našich žliaz a dôjde k výpadku trávení.Následný rozklad zvyškov potravy v organizme vytvára silné toxíny a je zdrojom Autointoxikácia organizmu, čo je základ všetkých našich chorôb.

V tomto bode už máte vyhraté, cesta k pomníku je nastúpená a ak budete do organizmu čokoľvek pridávať, pôjdete po tejto ceste stále rýchlejšie. Väčšina ľudí totiž zomrie na následky užívania liekov a nie na svoju chorobu, jedná sa len o ďalší vedomou intoxikácii. Ak sa chcete na ceste k pomníku zastaviť, prípadne najlepšie sa aj vrátiť späť, je samozrejme nevyhnutné prestať pridávať a začať uberať. K tomuto uberanie naši múdri predkovia majú celú škálu výborných, lacných a veľmi jednoduchých techník, o ktorých sa dozviete na mojich stránkach.

Z vyššie uvedených faktov vyplýva, že optimálne je žiť ako mních v absolútne panenskom prostredí bez známok akejkoľvek kontaminácie životného prostredia a výhod civilizácie. Celý deň čumieť do steny a pri tom mrmlať modlitby, čo zaistí perfektné duševnú rovnováhu, zriecť sa majetku, mať len sárí a misku na potravu. Nie, nebojte sa, robím si srandu, týmto smerom Vás nepovedú aj keď to by určite fungovalo a zrejme veľmi dobre. Aj v civilizovanom svete možno nájsť množstvo prijateľných kompromisov, potrebných pre zabezpečenie bezchybných funkcií nášho organizmu aiv prostredie s vysoko zaťažujúcim stupňom civilizačných vplyvov, ako je naša stredná Európa, máme veľa možností pre zdravý, spokojný a plnohodnotný život bez chorôb a utrpenia.

Či ste doteraz zdravie a alebo už chorí, vždy majte na pamäti predchádzajúce riadky o našej genetickej dispozícii a nesnažte sa prekonať sám seba, aj keď Vám za to niekto kráľovsky zaplatí. V súčasnom civilizovanom svete je to chápané ako normálne. Vaše zdravie má oveľa väčšiu cenu. Vyhľadávajte prostredie s minimálnou hladinou hluku, pokúste sa zabezpečiť si aspoň 15 minút denne, samozrejme, že dlhší čas nie je na škodu, na prechádzku lesom, parkom, alebo niekde podľa rieky. Poriadne sa vydýchajte na čerstvom vzduchu, odstránite tak veľké množstvo prebytočných kyselín i značnú časť stresovej záťaže. Dostatočný čas venujte spánku, veľmi dôležitý je ten do 24 hodín, po polnoci už spánok taký význam nemá, je to vlastne taký servis vášho tela. Aj s autom jazdíte pravidelne do servisu, inak sa pokazí, tak je to is Vaším telom, bez pravidelného a kvalitného servisu jednoducho nefunguje. Snažte sa jesť v pokoji, pokiaľ možno jednoduché jedlá, v duchu stravovacích návykov našich predkov pred cca 100 rokmi. Ak nemáte na jedlo čas, tak radšej len pite. Občasné hladovanie Vám určite neuškodí, ba práve naopak, dostatočná hydratácia tkanív je oveľa dôležitejšie pre správnu funkciu tela. Voda je určite omnoho prospešnejšie než hamburger požitie v chvate na dve prehltnutie. Už pochopenie a dodržiavanie týchto pár dôležitých zásad Vám zabezpečí pozorovateľné pozitívne zmeny na Vašom tele i duši, chce to spočiatku isté sebazaprenie, ale ak vydržíte určite sa to oplatí a kvalita Vášho života sa zásadne zmení. Do ďalších krokov Vám prajem veľa zdravého nadšenia, trpezlivosti a pozitívneho myslenia.