Magazín magických receptov pre váš úspech

Vôňa to zariadi

Vône esenciálnych olejov rôznych rastlín, kvetov, či ovocia spúšťajú v ľudskom tele zvláštne reakcie. Takto liečili už v starovekom Egypte. Vdychom sa molekuly arómy dostávajú do krvného obehu a v podstate nos odovzdáva o príslušne aróme informáciu mozgu, ktorý ju ďalej spracováva. Veľmi zjednodušene na takomto princípe funguje aromaterapia. Správne zvolená vonná silica môže pomôcť ako prevencia proti nachladnutiu, bolestiam hlavy, alergiám , depresiám a mnohým ďalším ochoreniam. Spomeňme niektoré vonné silice.

Bazalka

pôsobí ako stimulant a je výborná pri poruchách zažívacieho traktu, či už zápale žalúdka, tenkého čreva, alebo proti napínaniu na zvracanie.

Fenikel

môže pomôcť pri odtučňovaní, levanduľa zasa uvoľňuje napätie, osoží pri depresiách a úzkosti.

Pomocou vône citrónu

možno zlepšiť vylučovanie podkožného tuku, jablčná aróma upokojuje nervy, pepor zasa stimuluje krvný obeh a rozmarín je nielen diuretikum, analgetikum, ale osvieži pamäť.

O niektorých ľuďoch sa hovorí, že majú veľmi komplikovanú, nevyrovnanú povahu. Pre tých, čo reagujú príliš emocionálne, na upokojenie odporúčame masáž pozdĺž chrbtice vonným olejom. Do 50 ml základného oleja dáme 10 kvapiek rumančeka, 8 kvapiek levandule a 8 kvapiek ruže.

Máte ťažkosti so spaním? Skúste si dať surovú cibuľu alebo med v mlieku

Jedli ste príliš slanú potravu cez deň? Asi sa vám bude snívať o ťažkej práci, lebo v noci budete pociťovať smäd. Veľa ste pili, alebo máte problémy s pečeňou? Pravdepodobne budete vo svojom sne plávať, alebo sa vám aspoň o vode a veciach súvisiacich s vodou bude snívať. Stres sa ohlasuje napríklad tým, že máme nekonečnú prácu, ak nás v sne navštívi drak náš mozog by sa už rád venoval iracionálnym úvahám.

V starých lekárskych knihách sa môžete dočítať, že nedobrý spánok má na svedomí zlý krvný obeh. Preto radili trieť telo hrubším, vo vode namočeným uterákom, dvadsať minútové kúpele s bylinkami, najradšej s levanduľou, alebo kvetom lipy, potom ešte ordinovali šliapanie studenej vody. Ďalej odporúčali piť vlažné mlieko po malých dúškoch.

Trocha drastickejší recept nabáda zjesť surovú cibuľu, alebo aspoň pár kvapiek cibule pridať do pohára vody. Za priam zaručené uspávadlo považovali 1 lyžičku medu rozpustenú v mlieku. Z byliniek na dobrý spánok možno užiť valeriánu, respektíve valeriánový koreň. Pri jeho dávkovaní však musíme byť veľmi opatrní, denne by ho nemalo byť viac, ako vrchovatá čajová lyžička.

Zdroj: carli51