Zdravie je vlastne krehká rovnováha mnohých stále sa meniacich faktorov, vnútorných a vonkajších vplyvov. Táto rovnováha je udržiavaná hlavne dobrou súhrou funkcií našich vnútorných orgánov, endokrinných žliaz, imunitného systému a duševného zdravia. Už od nášho útleho veku sa naši rodičia väčšinou z nevedomosti poctivo starajú o maximálnu narušenie tejto súhry a my potom svedomito pokračujeme v usilovnej likvidácii bezchybných funkcií tohto špičkového systému.  Telo a orgány sú naprogramované za mnoho storočí a tisícročí nášho vývoja na určité zaťaženie, kontamináciu životným prostredím, stresom, hlukom, stravou, pitím a duševnou námahou. Tieto hodnoty zaťažiteľnosti organizmu sú väčšinou vplyvom civilizačných vymožeností a nezriadené požívačnosti mnohonásobne neuvážene prekračované. Telo a orgány nie sú schopné sa rýchlym civilizačným vývojovým zmenám prispôsobiť. Zjednodušene vývoj našich tiel z genetického hľadiska je oveľa pomalší ako naše vymýšľanie civilizačných záťaží a prudkých odchýlok od geneticky dané dispozície našich tiel.

Ak možno nazvať vyššie uvádzanou štrukturalizovanú vodu živou vodou, tak zelenú vodu môžeme prirovnať k zázraku pre naše zdravie. Jedná sa o mechanicky oddelenú a vymacerované časť chlorofylové živé podstaty všetkých rastlín. Nápoj disponuje úplne jedinečnými vlastnosťami a je schopný ovplyvňovať širokú škálu zdravotných komplikácií. Nápoje na podobnej báze sú aj komerčne dodávané v predajniach zdravej výživy, jedná sa o mladý jačmeň a chlorela, ale sú zbytočne drahé a nemajú zďaleka účinnosť nápoje, ktorý mimo nášho času nestojí nič.

Často si nedokážeme uvedomiť, že už automaticky zaužívané úkony nemusia byť v zhode s tým, čo by sme v skutočnosti mali robiť. Naša redakcia k nim pridáva ďalšie tri, ktoré sú rovnako nebezpečné.

Časté sprchovanie

Moderný človek je podľa vedcov až príliš upätý na hygienu. Kedysi im vôbec nechodilo po mysli, že by sa mali sprchovať niekoľkokrát denne. Dnes je to už bežná záležitosť. Niektorým už dokonca nestačia ani dve pobyty pod vodou, do kúpeľne musia vojsť kvôli vlastnému pocitu aj viackrát. Lenže tým si úplne ničia pokožku. Tá vplyvom horúcej vody stráca prirodzenú vlhkosť a odolnosť, čoraz viac sa vysušuje a potom sa kvôli tomu stáva citlivejšou, nehovoriac o tom, že sprchovými gélmi a šampónmi pravidelne ničíme jemný mazový film, ktorý si pokožka vytvára, ako prirodzenú ochranu pred vonkajším prostredím.

Osem hodín spánku

Ide opäť len o mýtus súčasnej doby. Telo si totiž najlepšie oddýchne počas prvých dvoch hodín spánku. Za normálnych okolností vám pri primeranej dennej záťaži postačia štyri hodiny takéhoto oddychu. Ak si myslíte, že organizmus si počas ôsmich hodín viac oddýchne, mýlite sa. Budete sa naopak cítiť ešte viac unavené. Ideálne by to malo byť šesť až sedem hodín, pričom spávať by ste mali chodiť okolo polnoci. Keď na vás príde počas dňa únava, doprajte si len štvrť alebo polhodinku v posteli a sila bude opäť späť.